Core

Wat is ClubJoy Core® VIRTUAL?

ClubJoy Core® VIRTUAL is een effectieve workout om in slechts 30 minuten op een snelle én verantwoorde manier je kernspieren te trainen. Je buik, billen en rug worden strakker en sterker. Functioneel trainen staat centraal in deze les. Samen trainen, focus op de Core en een hoge intensiteit zorgen voor een snel effect.

Is Core® iets voor mij?

ClubJoy Core® VIRTUAL is geschikt voor iedereen: van jong tot oud. Het versterken van je Core brengt je lichaam mooi in shape. Dat is mooi, maar het doet veel meer voor je! Je bevordert ook je balans en voorkomt blessures. Zo verbeter je in één workout je lichamelijke gezondheid. ClubJoy Core® VIRTUAL laat je versteld staan van het resultaat!

Hoe ziet een Core® les eruit?

Je traint spieren uit het centrum van het lichaam (de Core). Met ClubJoy
Core® VIRTUAL  train je de buik, billen en rug intensief. Door tweemaal in de week te trainen zie je al snel resultaat. ClubJoy Core® VIRTUAL is een uitdagende les, waarbij doorzettingsvermogen nodig is. Omdat er snel resultaat is, blijf je gemotiveerd om te trainen!

 

 

Work on your Core & Share the fun!

  Benefits Core®:

  • Core workout van slechts 30 minuten, dus ideaal als je weinig tijd hebt
  • Versterking van de buik-, bil,-, en rugspieren
  • Wetenschappelijk bewezen trainingsformule

 

Results Core®:

  • Snelle verbetering van je figuur
  • Sterke Core en strakke buikspieren
  • Tijdens de les ClubJoy Core® verbrand je ongeveer 350 calorieën

 

Terug naar het lesrooster